番茄海鲜墨鱼汁意面

精品 独家
14.0万 浏览 3101 收藏
收藏
芭蕉Ami
芭蕉Ami
＋ 关注

最近爱上各种意面～
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

番茄海鲜墨鱼汁意面的用料

墨鱼汁意面 200克 鱿鱼筒 1个（约250克）
西红柿 1个 千禧果 100克
肉肠 50克 肉末 50克
番茄酱 3勺 大虾 5只
油 适量 盐 2克（煮意面用）
爱乐甜零卡糖 1克 料酒 1勺
姜片 2片 蔬菜鲜 2克
盐 2克（煮酱用） 芝士碎 适量（可不用）

番茄海鲜墨鱼汁意面的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解1

步骤1

准备食材中…
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解2

步骤2

沸水加入两克盐下意面煮八分钟捞出放一点油翻拌均匀防止粘连
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解3

步骤3

西红柿划两道入沸水煮两分钟去皮
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解4

步骤4

西红柿切丁千禧果切对半
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解5

步骤5

鱿鱼筒切圈洗净，沸水加姜片下锅焯水备用
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解6

步骤6

肉肠切丁与肉末一起爆香
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解7

步骤7

大虾去虾头虾壳在虾背浅浅划一刀，煎至两面金黄即可
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解8

步骤8

取几个千禧果煎一下捞出与大虾备用
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解9

步骤9

热锅下油加料酒爆炒一下鱿鱼，捞出备用
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解10

步骤10

下西红柿丁和千禧果熬出酱汁下番茄酱加入所有食材翻炒均匀，下一碗水一起炖煮
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解11

步骤11

煮至汤汁浓稠即可，加入盐蔬菜鲜爱乐甜零卡糖调味，下意面翻拌均匀即可
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解12

步骤12

开始码盘
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解13

步骤13

最后撒上芝士碎
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法图解14

步骤14

开动了！

番茄海鲜墨鱼汁意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-27

©本菜谱的做法由 芭蕉Ami 编写，未经授权不得转载

番茄海鲜墨鱼汁意面的其他做法更多

上传我做的这道菜

番茄海鲜墨鱼汁意面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 #爱乐甜夏日轻脂甜蜜#番茄海鲜墨鱼汁意面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活