下饭神器 海带炒牛肉

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海带属于一种凉性的食物，它热量低矿物质丰富，具有减肥排毒，抗辐射，促进钙吸收的功能。 海带还富含大量的膳食纤维。能清除附着在血管壁上的胆固醇垃圾。 促进胆固醇的排泄，促进肠道蠕动。经常爱吃油腻食物人可以吃些海带，有利于防止脂肪堆积。 所以今天炒个海带

海带炒牛肉的用料

牛肉 250 海带 适量
生抽 适量 香油 适量
蒜蓉 适量 花椒粉 适量
料酒 适量 生粉 适量
香菜 2根

海带炒牛肉的做法

下饭神器 海带炒牛肉的做法图解1

步骤1

备菜，牛肉加料酒生粉拌匀备用；海带洗净焯水15分钟
下饭神器 海带炒牛肉的做法图解2

步骤2

锅内加底油，下入牛肉，炒到微熟捞出
下饭神器 海带炒牛肉的做法图解3

步骤3

油热，加小米辣，葱，姜；加入海带翻炒5分钟。
下饭神器 海带炒牛肉的做法图解4

步骤4

加入炒熟的牛肉
下饭神器 海带炒牛肉的做法图解5

步骤5

加入葱花、香菜、蚝油、生抽、盐、香油
下饭神器 海带炒牛肉的做法图解6

步骤6

美味

海带炒牛肉的烹饪技巧

有些海带有盐味，需注意加盐的量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-04

©本菜谱的做法由 木头女王 编写，未经授权不得转载

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