这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了

精品
3.8万 浏览 307 收藏
收藏
原来说美食
原来说美食
＋ 关注

大肚子不见了的用料

干木耳 适量 洋葱 半个
香菜 少许 盐 5克
味精 适量 鸡精 1少
白糖 2勺 生抽 适量
蒜末 少许 香醋 适量

大肚子不见了的做法

这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了的做法图解1

步骤1

洋葱去皮，切成丝，用清水冲洗一下，可以去掉洋葱的辛辣味
这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了的做法图解2

步骤2

干木耳用冷水泡发好，摘去根部，用水洗干净；锅里加水，水开后下入木耳焯熟（夏天吃木耳尽量用水把木耳焯熟再吃，避免中毒），焯熟后捞出，用水冲凉，控干水分
这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了的做法图解3

步骤3

把木耳放入盛有洋葱的碗中，香菜用水洗净，切成段状，也放进碗中
这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了的做法图解4

步骤4

里面加入蒜末、盐、鸡精、味精、白糖（稍微多一点儿）、香油、生抽、香醋
这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了的做法图解5

步骤5

带上一次性手套，用手将洋葱木耳拌匀入味即可
这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了的做法图解6

步骤6

将拌好的洋葱木耳装盘食用，咸鲜微酸回甜，非常好吃。

大肚子不见了的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-05

©本菜谱的做法由 原来说美食 编写，未经授权不得转载

大肚子不见了的其他做法更多

上传我做的这道菜

大肚子不见了的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 这菜是“脂肪克星”，一周吃3次，大肚子不见了，腰也细了的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活