【减脂！鸡蛋蒸】

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文曦送了我一箱鸡蛋 咦惊喜 包装专业，鸡蛋均匀分布在泡沫箱中 难能可贵之处，泡沫箱没有任何异味 鸡蛋小小的，每一枚都有可追溯的编码 体验感极好 做了道小时候妈妈的味道，鸡蛋蒸 还依稀记得，小学那会同学们聚餐 妈妈这道“鸡蛋蒸”，征服了全班同学的味蕾。 我是花卷爸，减脂美食实践家 带你一起吃得好，瘦得快 一起来玩吧VX：SeedSugar

鸡蛋蒸的用料

初生蛋 5个 生抽 10克
花生油 5克 小葱 2根

鸡蛋蒸的做法

【减脂！鸡蛋蒸】的做法图解1

步骤1

【食材准备】 斑马初生蛋5个、生抽10克、花生油5克、小葱2根。
【减脂！鸡蛋蒸】的做法图解2

步骤2

准备深盘，盘中倒入生抽花生油搅拌均匀，撒入切好的葱花。
【减脂！鸡蛋蒸】的做法图解3

步骤3

均匀打入鸡蛋。
【减脂！鸡蛋蒸】的做法图解4

步骤4

蒸锅上汽，大火，蒸8分钟。
【减脂！鸡蛋蒸】的做法图解5

步骤5

蒸好，撒葱花，制作完成。

鸡蛋蒸的烹饪技巧

【制作技巧】 制作简单，唯一的要求就是食材新鲜 建议选用海鲜酱油，味道清淡，咸鲜。 【花卷爸食评】 入口滑嫩，味道咸鲜，回味是浓郁的花生香气。 鸡蛋是优质蛋白质来源，每日要合理补充。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-05

©本菜谱的做法由 吃不胖的花卷爸 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 咸 创意菜 蒸锅 锅具

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