减脂餐/下午茶

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乐呵呵的私房菜

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随心情做出来的东西就是好吃，前提是心情必须要好。我就是因为有大家的支持每天都心情美美哒(人如其名哈)，所以做出来的东西才都非常好吃！没有固定模式，都是随意搭配，为保持身材早餐尽量控制高热量食物摄入，选折爱乐甜零卡糖后自制甜食也越来越多了，身边朋友都被我带的纷纷拔草，都怪我没早点告诉她们！请喜欢乐呵呵作品的的亲们记住关注➕收藏哦感谢！
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下午茶的用料

吐司片适量	爱乐甜零卡糖适量
黄瓜半根	花生酱适量
虾 4个	小番茄 4个
鸡蛋 1个	肉松适量

下午茶的做法

步骤1

吐司切片撒爱乐甜代糖

步骤2

10分200度

步骤3

虾水煮

步骤4

黄瓜切片，涂花生酱后往上面放虾+小番茄

步骤5

煎鸡蛋的时候在蛋黄没凝固前放了烤后的吐司片，再加点辣肉松

下午茶的烹饪技巧

1鸡蛋夹吐司片，爱吃煎蛋的一定要试试，吃煎蛋同时还能吃到脆脆的吐司片，一举两得 2黄瓜+花生酱+虾我真心觉得这个组合超棒，味道很好，不过之前有做过放小虾仁的我觉得更好，可以一口一个！这个说实话太大吃的还有点撑 3牛奶+抹茶粉，每天喝奶偶尔换换口味也很不错哦！ 4减脂的亲们可以试试，我觉得这个组合还不错 5喜欢的亲们别忘关注+收藏哦，不定时更新哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-05

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