香醋甜酸罗非鱼块

精品
2.0万 浏览 70 收藏

买了一袋冰冻罗非鱼,红烧的、甜酸的等等,想着办法来做,甜酸菜很下饭,在家运动不多,做个开胃的菜来慰劳慰劳自己吧。

香醋甜酸罗非鱼块的用料

罗非鱼 1尾 青椒 1条
红椒 1条 蒜末 1/2大勺
姜末 1/2大勺 葱头 1个
精盐-浸泡 1小勺 精盐-腌制 1/3小勺
胡椒粉-腌制 1/4小勺 白酒-腌制 1/2大勺
玉米淀粉-腌制 3大勺 浙江香醋-芡汁 1大勺
白糖-芡汁 1+1/2大勺 柠檬汁-芡汁 1/2大勺
精盐-芡汁 1/2大勺 胡椒粉-芡汁 1/4小勺
生粉-芡汁 1/2大勺 芝麻油-芡汁 1小勺
清水-芡汁 1杯

香醋甜酸罗非鱼块的做法

香醋甜酸罗非鱼块的做法图解1

步骤1

青椒、红椒、蒜头、生姜和葱头都剁成末,把鱼室温后放入水里,加精盐1小勺,搅拌均匀后浸泡20分钟;
香醋甜酸罗非鱼块的做法图解2

步骤2

时间到后用清水冲洗,打横剁至约8块,用厨房纸吸干水;
香醋甜酸罗非鱼块的做法图解3

步骤3

加入精盐1/3小勺、胡椒粉1/4小勺、白酒1/2大勺,用手拌均匀,再加玉米淀粉约3大勺,用手翻匀;
香醋甜酸罗非鱼块的做法图解4

步骤4

把鱼块中火浅炸,就是炸至浅黄色,让鱼肉基本炸熟,捞起;
香醋甜酸罗非鱼块的做法图解5

步骤5

升中高火,再倒入鱼块,炸至金黄色,捞起滤油备用;
香醋甜酸罗非鱼块的做法图解6

步骤6

置一碗,加入浙江香醋1大勺、白糖1+1/2大勺、柠檬汁1/2大勺、精盐1/8小勺、胡椒粉1/4小匙、生粉1/2大勺、芝麻油1小勺、清水1杯,搅匀,倒入碗里,升中高火,煮时不断用铲子或勺子转圈不让淀粉凝固,烧至起泡;
香醋甜酸罗非鱼块的做法图解7

步骤7

收火,加入蒜末、姜末和葱末,搅拌几下;
香醋甜酸罗非鱼块的做法图解8

步骤8

倒入鱼块,兜均匀,出锅。Enjoy !

香醋甜酸罗非鱼块的烹饪技巧

一、在腌鱼时加适量玉米淀粉,是让鱼块被炸后可沾更多的汁; 二、鱼的汁里放青椒和红椒除让鱼有些微的辣味外,还有着辣椒的鲜香,色彩也好看; 三、喜欢放白醋和陈醋的也可以,笔者比较偏向于浙醋,喜欢浙醋的味道; 四、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-07-11

你当前的位置:豆果美食 > 香醋甜酸罗非鱼块

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 香醋甜酸罗非鱼块的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活