藕片

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妙妈青汁红糖
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莲藕里面有丰富的营养，是蔬菜中的极品。经常吃莲藕可以美容养颜。莲藕这样做更好吃

藕片的用料

莲藕 1节 里脊肉 250克
玉米粒 适量 盐 适量
鸡精 1勺 鸡蛋清 1个

藕片的做法

藕片的做法图解1

步骤1

首先准备一些肉把肉剁成馅。
藕片的做法图解2

步骤2

打一个鸡蛋清，里面放入调料，搅匀向一个方向搅上劲。
藕片的做法图解3

步骤3

在把玉米粒加入肉馅里，把搅好的肉馅放在藕片上。 在把玉米粒加入肉馅里，把搅好的肉馅放在藕片上。
藕片的做法图解4

步骤4

在锅中加少量油，把藕片放在锅里两面煎熟。
藕片的做法图解5

步骤5

这么好吃又营养得一道美食孩子看见就吃没了，快动手做吧！

藕片的烹饪技巧

选9节莲藕最好，如果没有也可选其他的，记得把莲藕去皮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-12

©本菜谱的做法由 妙妈青汁红糖 编写，未经授权不得转载

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