健康蔬菜饼

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简单易做，十分健康的蔬菜饼来啦！（失踪人口回归）

健康蔬菜饼的用料

西蓝花 1颗 胡萝卜 1根
鸡蛋 1个 面粉 200克
油 适量 耗油 1勺
盐 适量 水 适量

健康蔬菜饼的做法

健康蔬菜饼的做法图解1

步骤1

先准备西蓝花与胡萝卜。
健康蔬菜饼的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片与西蓝花一起焯熟。
健康蔬菜饼的做法图解3

步骤3

将胡萝卜与西蓝花切成细丁，拌匀。
健康蔬菜饼的做法图解4

步骤4

打一个鸡蛋放在蔬菜丁里，搅拌。
健康蔬菜饼的做法图解5

步骤5

倒入蚝油后继续搅拌。
健康蔬菜饼的做法图解6

步骤6

倒入面粉后加水继续搅拌。
健康蔬菜饼的做法图解7

步骤7

在锅中倒油。
健康蔬菜饼的做法图解8

步骤8

将面糊平铺在锅里煎熟。
健康蔬菜饼的做法图解9

步骤9

两面煎至金黄即可出锅。

健康蔬菜饼的烹饪技巧

火不要急，要不然饼会糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-12

©本菜谱的做法由 叫我石某人 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焯 煎 清淡 主食

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