奶香南瓜蛋饼

奶香南瓜蛋饼

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葡萄女王Mandy
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好吃的健康主食，优质碳水和蛋白质！

奶香南瓜蛋饼的用料

南瓜 150克 全麦/黑全麦面粉 15克
牛奶 25克 鸡蛋 1个

奶香南瓜蛋饼的做法

奶香南瓜蛋饼的做法图解1

步骤1

南瓜切小丁，微波炉加热5分钟左右至软熟，或者蒸熟
奶香南瓜蛋饼的做法图解2

步骤2

熟南瓜丁放入鸡蛋牛奶和全麦粉（我用的是黑全麦粉）拌均
奶香南瓜蛋饼的做法图解3

步骤3

倒入平底不粘锅，将南瓜丁和面糊铺平均，撒些熟芝麻，开火，小火盖盖焖4-5分钟至完全凝固，可以翻个面，关火用余温烘一下出锅（不翻面也可以的）
奶香南瓜蛋饼的做法图解4

步骤4

切开享用吧！
奶香南瓜蛋饼的做法图解5

步骤5

挤些蕃茄酱小朋友喜欢吃呢！

奶香南瓜蛋饼的烹饪技巧

南瓜品种不一样含水量不同，可以适当调整牛奶和全麦粉的份量！ 先不开火米糊倒入锅内铺均匀，撒好芝麻再开火会避免手忙脚乱哦！ 作为任何一餐的主食都很不错！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-15

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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