手残救星！烤香蕉麦片

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好吃的淼淼大人
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无敌了，太简单了！减脂？健身？来一碗，蛋白质，碳水，膳食纤维全有了～

烤香蕉麦片的用料

熟透的香蕉 一根 燕麦片 50g
牛奶 50毫升 鸡蛋 一个
每日坚果 可有可无

烤香蕉麦片的做法

手残救星！烤香蕉麦片的做法图解1

步骤1

香蕉大半个压碎，小半个切片
手残救星！烤香蕉麦片的做法图解2

步骤2

加燕麦和牛奶搅匀（量可以自己掌握随意调整）
手残救星！烤香蕉麦片的做法图解3

步骤3

加入一个鸡蛋，搅匀
手残救星！烤香蕉麦片的做法图解4

步骤4

上面铺上切好的香蕉片和坚果～（也可以不放，我是为了好看^_^）
手残救星！烤香蕉麦片的做法图解5

步骤5

烤箱预热，180度30分钟
手残救星！烤香蕉麦片的做法图解6

步骤6

开始！吃！

烤香蕉麦片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-15

©本菜谱的做法由 好吃的淼淼大人 编写，未经授权不得转载

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    / 7 手残救星！烤香蕉麦片的做法步骤

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