清爽牛油果鸡蛋三明治

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天气好热，没有胃口，那就做些看着有颜值，还清爽一点的美食吧，给自己降降温！ 牛油果脂肪含量虽高，但都是有益的，大家可以放心吃，不摄入一点脂肪对身体健康也是不利的，不要贪嘴就可以！
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清爽牛油果鸡蛋三明治的用料

面包片 2片 牛油果 半个
鸡蛋 1个 沙拉酱 少许
盐 少许 黑胡椒 少许

清爽牛油果鸡蛋三明治的做法

#夏日消暑，非它莫属#清爽牛油果鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

牛油果压泥
#夏日消暑，非它莫属#清爽牛油果鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

放黑胡椒粉和盐
#夏日消暑，非它莫属#清爽牛油果鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋水煮冷水泡去皮
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步骤4

放沙拉酱
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步骤5

将鸡蛋压碎
#夏日消暑，非它莫属#清爽牛油果鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

吐司去边
#夏日消暑，非它莫属#清爽牛油果鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

涂抹牛油果泥
#夏日消暑，非它莫属#清爽牛油果鸡蛋三明治的做法图解8

步骤8

涂抹鸡蛋碎
#夏日消暑，非它莫属#清爽牛油果鸡蛋三明治的做法图解9

步骤9

叠加，对角∠切两下，分出来四块，可以吃了

清爽牛油果鸡蛋三明治的烹饪技巧

这个是看着就想吃，即便吃完正餐当看到它时还是忍不住想吃！ 喜欢的亲们别忘了关注收藏+留言！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-22

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分类： 无水印 拌 清淡 主食 外国的

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