拒绝油烟～减脂蔬菜汤

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是爱吃的宝宝啊
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炎热的夏天 最缺的就是水分 最抗拒的就是油腻 今天早上用浓汤宝做了锅简单的蔬菜汤 还下了之前煮好冷冻保存的剪刀面 一点油烟都木有 喝完只觉得清爽滋润 无敌舒坦 好吃好做 以后一定要经常来一碗

减脂蔬菜汤的用料

煮好的剪刀面 西红柿 丝瓜 海鲜菇
娃娃菜 紫菜 香油 白胡椒粉
香菜 浓汤宝

减脂蔬菜汤的做法

拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解1

步骤1

锅里加入热水
拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解2

步骤2

等烧开加入一颗松露鸡汤味浓汤宝
拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解3

步骤3

等它融化
拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解4

步骤4

先下入耐煮的蔬菜：西红柿海鲜菇娃娃菜 这三种菌菇蔬菜能给汤提出来清甜鲜美的味道 我做汤几乎都要用到
拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解5

步骤5

煮软后 下入去皮切滚刀块的丝瓜 和之前煮好冷冻保存的剪刀面（剪刀面做法可参考我之前的菜谱） 丝瓜最好不要煮太久 不然很容易就化在汤里了 我一般后放
拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解6

步骤6

加入几个对半切开的潮汕手打牛肉丸（我一般买暖男厨房的 非常实在的口感）撕几片紫菜 以胡椒粉和盐调味
拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解7

步骤7

等牛肉丸漂上来了 撒一把香菜 滴几滴香油 就可以出锅了
拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解8

步骤8

家人来一碗
拒绝油烟～减脂蔬菜汤的做法图解9

步骤9

这碗是我的 我超爱丝瓜哒 赶紧试试吧

减脂蔬菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-03

©本菜谱的做法由 是爱吃的宝宝啊 编写，未经授权不得转载

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