麸皮燕麦馒头

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总吃细粮不好，偶尔来点儿粗粮，挺不错的，尤其是减肥人士。

麸皮燕麦馒头的用料

麸皮面粉 450g 燕麦 适量
牛奶 300毫升 红枣 10颗
酵母 3克

麸皮燕麦馒头的做法

麸皮燕麦馒头的做法图解1

步骤1

所有材料放入和面机，牛奶根据自己面粉的情况来加。
麸皮燕麦馒头的做法图解2

步骤2

室温发酵成两倍大小的。
麸皮燕麦馒头的做法图解3

步骤3

排气，分成小剂子，再揉成团。
麸皮燕麦馒头的做法图解4

步骤4

放入笼屉里。
麸皮燕麦馒头的做法图解5

步骤5

室温发酵。
麸皮燕麦馒头的做法图解6

步骤6

大火烧开后，再转中火15分钟。
麸皮燕麦馒头的做法图解7

步骤7

出锅。

麸皮燕麦馒头的烹饪技巧

红枣去核撕碎放入面粉中。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-10

©本菜谱的做法由 心竹園 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 清淡 主食 馒头

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