营养减脂汤

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魔力Bonnie
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最近减肥动力比较足，就做了些轻脂快手的餐食！喜欢食物本身的味道。

营养减脂汤的用料

西红柿 1个 丝瓜 1根
木耳 适量 海带 适量
鸡蛋 1个 盐，虾皮，香油 适量

营养减脂汤的做法

营养减脂汤的做法图解1

步骤1

先将丝瓜洗净切条，木耳泡发洗净切丝，海带切条，西红柿洗净切丁。
营养减脂汤的做法图解2

步骤2

起锅放适量油，倒入木耳和丝瓜条翻炒2分钟
营养减脂汤的做法图解3

步骤3

丝瓜变软，放入西红柿丁翻炒出汁
营养减脂汤的做法图解4

步骤4

加水烧开。海带之前是蒸煮过熟的，所以水开后放的海带，如果不喜欢吃的也可以不放。再放入适量虾皮，盐调味。鸡蛋打散淋入滚烫的汤汁。
营养减脂汤的做法图解5

步骤5

关火淋入2滴香油。美味的营养汤就做好啦！有没有喜欢喝汤的朋友哇？

营养减脂汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-15

©本菜谱的做法由 魔力Bonnie 编写，未经授权不得转载

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