野炊快手海苔饭团

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立秋后，越来越多的人开始利用周末举家秋游，走壹家也是~准备秋游的外带食物时，最有体会的就是想要快手又营养~ 今天就跟大家分享一道走壹野炊一定会准备的海苔饭团，整个过程只需10分钟！原因就在于使用了我的日常烹饪小助手-太太乐鲜鸡汁！~ 这是我家常年都会备着的调味品，因为是浓缩鸡汁，所以非常耐用。烹饪出的食物也不会油腻，因为生产过程已经过滤掉多余的油脂了，对减肥的小哥给小姐姐们超级友好啊~食材来源是精选的整鸡，去头去尾去翅去内脏（走壹不吃内脏，就是看到这条工艺直接被安li了！），所以也保留了整鸡的营养~好良心~ 好了，分享食谱咯~（食材用量可以做5个小饭团）
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饭团的用料

米饭 1人份 太太乐鲜鸡汁 挤2下
午餐肉 1片 海苔 1片
橄榄油 一丢丢

饭团的做法

野炊快手海苔饭团 #太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#的做法图解1

步骤1

给食材们来张全家福。 午餐肉切丁，海苔买的如果是片状的，则剪成5条海苔带，如图所示。
野炊快手海苔饭团 #太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#的做法图解2

步骤2

在米饭中倒入午餐肉丁、橄榄油。
野炊快手海苔饭团 #太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#的做法图解3

步骤3

用正常力道挤2下太太乐鲜鸡汁。 Tip：太太乐鲜鸡汁是即食产品，可以直接食用不用加热。
野炊快手海苔饭团 #太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#的做法图解4

步骤4

戴手套将食材拌匀并揉成一个个小饭团。 Tip：因为太太乐鲜鸡汁本身已经把甜度和咸度都调好了，所以基本不用再加其他的调味品~是不是很快手呀~
野炊快手海苔饭团 #太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#的做法图解5

步骤5

将海苔带绕小饭团捆一圈，营养的海苔小饭团就做好啦！~
野炊快手海苔饭团 #太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#的做法图解6

步骤6

是不是超级快手呀~
野炊快手海苔饭团 #太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#的做法图解7

步骤7

米饭香+太太乐鸡汁的原汁调味，专治不爱吃饭啊！！下回秋游就备起来哦~~~

饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-23

©本菜谱的做法由 走壹的美食日记 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 清淡 主食 外国的 饭团

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