零厨艺美味金钩南瓜
独家
南瓜自墨西哥传入中国后,在中国的大江南北广泛生长,既当菜又代粮,在困难时期功不可没。还有一定的食疗价值,具有促进人体生长发育、利尿通便、降低血糖等功效。
营养价值:1、南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒的作用。
2、南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
3、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。
零厨艺美味金钩南瓜的做法
零厨艺美味金钩南瓜的烹饪技巧
1.电饼铛功率不同,加热时间依各自的而定。
2.如果喜欢黑胡椒的味道,可以撒点黑胡椒粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-08-29
©本菜谱的做法由 月影写梅无墨痕 编写,未经授权不得转载
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