自制祛湿糕：很详细！

精品 独家
13.4万 浏览 680 收藏
收藏
LIU.LIAN榴莲
LIU.LIAN榴莲
＋ 关注


湿气是万病之源。祛湿糕是很好的祛湿气的食补方法。下面分享详细的制作方法，所有食材按中医养生配比。 功效：祛湿、养肝、健脾胃、去水肿 适用人群：湿气重、脾胃虚弱、易上火、消化不良、面黄疲倦等。

祛湿糕的用料

薏米 150克 赤小豆 150克
黑豆 150克 芡实 150克
茯苓 150克 山药 150克
杏仁 150克 黑芝麻 150克
蜂蜜 适量 糯米粉 适量

祛湿糕的做法

自制祛湿糕：很详细！的做法图解1

步骤1

各种原料分类洗净晾干，然后炒熟，一定要分开炒。
自制祛湿糕：很详细！的做法图解2

步骤2

将炒熟后的豆类产品打粉，打成粉末。
自制祛湿糕：很详细！的做法图解3

步骤3

加入蜂蜜，搅拌均匀。 注意：一边加一边搅拌，别一次加多了。
自制祛湿糕：很详细！的做法图解4

步骤4

揉成团后，将面团撒糯米粉，擀成大饼状。厚度约1cm左右。
自制祛湿糕：很详细！的做法图解5

步骤5

横刀切成条状，再竖刀切成丁状。
自制祛湿糕：很详细！的做法图解6

步骤6

最后撒上糯米粉，软糯又好吃的祛湿糕就完成啦～
自制祛湿糕：很详细！的做法图解7

步骤7

最后封瓶，赶紧做起来吧～

祛湿糕的烹饪技巧

1.祛湿糕性平，男女老少皆宜，可以长期服用。 2.每天6-8粒，吃完记得喝杯温水哦～ 可以放冰箱冷藏存放 3.注意：因为有薏米，孕妇不能吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-07

©本菜谱的做法由 LIU.LIAN榴莲 编写，未经授权不得转载

祛湿糕的其他做法更多

上传我做的这道菜

祛湿糕的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 自制祛湿糕：很详细！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 自制祛湿糕：很详细！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活