养胃润肠,红薯大米粥
精品
东北大米的营养很好,具有补中益气,健脾养胃、益精强志和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴。大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米粒硬度是由蛋白质的含量决定的,米的硬度越强,蛋白质含量越高,透明度也越好。买大米的时候要注意一下,可以提升营养和口感。
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红薯大米粥的做法
红薯大米粥的烹饪技巧
应选择米粒较大且饱满,颗粒均匀,颜色白皙,有米香,无杂质者佳。如果碎粒很多,颜色发暗,混有杂质,没有稻米特有的清香味,则表明稻米存放的时间过久,不宜选购。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-09-12
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