打饭包(两人份)

精品 独家
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超级健康的一顿饭,献给家里不爱吃菜不爱吃鸡蛋的小朋友。

饭包的用料

土豆泥部分 土豆 2个
黄瓜 半根 香葱 4根
香菜 3根 拌酱部分
鸡蛋 2个 洋葱 半个
黄豆酱 1大勺 郫县豆瓣酱 半勺
白糖 半勺 蚝油 1勺
淀粉 半勺 大蒜 1-2瓣
生菜 适量

饭包的做法

打饭包(两人份)的做法图解1

步骤1

2个土豆去皮切厚片清洗下表面淀粉。
打饭包(两人份)的做法图解2

步骤2

一个非常省事的方法,厚土豆片放入微波炉叮9分钟。
打饭包(两人份)的做法图解3

步骤3

同时准备香葱香菜。
打饭包(两人份)的做法图解4

步骤4

用筷子一戳就穿,土豆就叮好了。
打饭包(两人份)的做法图解5

步骤5

用勺子压成土豆泥,不用压的太烂,都点块块口感更好。
打饭包(两人份)的做法图解6

步骤6

香菜香葱切小段,黄瓜切丝备用。
打饭包(两人份)的做法图解7

步骤7

两个鸡蛋打散。
打饭包(两人份)的做法图解8

步骤8

洋葱切条。
打饭包(两人份)的做法图解9

步骤9

酱料材料全部混合。
打饭包(两人份)的做法图解10

步骤10

放半碗水稀释搅匀。
打饭包(两人份)的做法图解11

步骤11

先炒鸡蛋。
打饭包(两人份)的做法图解12

步骤12

鸡蛋7成熟的时候放洋葱,翻炒几次断生。
打饭包(两人份)的做法图解13

步骤13

倒入酱液,翻炒粘稠即可出锅。
打饭包(两人份)的做法图解14

步骤14

将酱料,土豆泥,黄瓜香菜香葱放在一起搅拌均匀。
打饭包(两人份)的做法图解15

步骤15

饭包的灵魂,土豆酱就准备好了。
打饭包(两人份)的做法图解16

步骤16

大蒜切片。
打饭包(两人份)的做法图解17

步骤17

生菜洗净,米饭盛好。准备开动。
打饭包(两人份)的做法图解18

步骤18

一片生菜,半勺米饭,半勺土豆酱放上蒜片,好吃到停不下来。

饭包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-09-29

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