减脂鸡胸肉

减脂鸡胸肉

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朵丫小厨
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减脂增肌必备鸡胸肉新吃法，再也不用水煮了。配上生菜，一口一个超解馋。

减脂鸡胸肉的用料

鸡胸肉 4块 调味料 见下图

减脂鸡胸肉的做法

减脂鸡胸肉的做法图解1

步骤1

蒜香蜂蜜味
减脂鸡胸肉的做法图解2

步骤2

照烧酱汁味
减脂鸡胸肉的做法图解3

步骤3

韩式辣酱味
减脂鸡胸肉的做法图解4

步骤4

烧烤味。

减脂鸡胸肉的烹饪技巧

腌好后，直接放入冰箱冷冻，吃时提前解冻，入锅煎至两面金黄即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-16

©本菜谱的做法由 朵丫小厨 编写，未经授权不得转载

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