无油无盐无糖减脂美食-鸡胸肉丸子

独家
1.0万 浏览 45 收藏
收藏
Yasmina土拨鼠
Yasmina土拨鼠
＋ 关注

为了减脂，为了干净饮食，我一直在追求更完美的食谱，口感要好一些，也要高蛋白低脂肪低盐低碳水

鸡胸肉丸子的用料

鸡胸肉 500块 姜 适量
白胡椒粉 适量 盐 适量
胡萝卜 适量

鸡胸肉丸子的做法

无油无盐无糖减脂美食-鸡胸肉丸子的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉，胡萝卜，白胡椒粉一起放进绞肉机，绞绞绞～
无油无盐无糖减脂美食-鸡胸肉丸子的做法图解2

步骤2

把绞好的鸡胸肉搓成丸子，摆在烤盘里
无油无盐无糖减脂美食-鸡胸肉丸子的做法图解3

步骤3

烤箱200度，20分钟左右（每个烤箱温度时间可能有偏差）
无油无盐无糖减脂美食-鸡胸肉丸子的做法图解4

步骤4

可以享用啦，我这个是为了刷脂，所以完全没放油，也没有面粉，所以吃起来口感略干，但是我比较习惯了，不减肥的朋友估计不喜欢，可以加些橄榄油，也可以用来煮汤，口感会温润一些～

鸡胸肉丸子的烹饪技巧

这个丸子也可以当小零食哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-02

©本菜谱的做法由 Yasmina土拨鼠 编写，未经授权不得转载

鸡胸肉丸子的其他做法更多

上传我做的这道菜

鸡胸肉丸子的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 无油无盐无糖减脂美食-鸡胸肉丸子

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 无油无盐无糖减脂美食-鸡胸肉丸子的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活