甜蜜低脂的蜂蜜红薯片

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甜蜜低脂的蜂蜜红薯片。 蜜桃一直就很爱吃小零食 最近一直在减脂期 嘴又馋馋的[色色R] 准备烤个甜蜜的红薯片来吃 既可以当正餐的主食又可以当零食 饱腹感极强还不长胖 用海氏C40烤箱轻松做起来 烤箱预热180度25-30分钟（自己调整） 材料 红薯（紫薯） 鸡蛋一个 玉米淀粉一小勺 白芝麻一勺 蜂蜜适量 1⃣️红薯洗净去皮（我喜欢吃带皮的口感） 切成片（1.5CM左右） 两头比较小 可以竖着切起来（图5下） 2⃣️鸡蛋和玉米淀粉搅拌均匀 红薯片两面沾匀 放进预热的烤箱中 3⃣️烤到20分钟的时候拿出来刷上蜂蜜撒上芝麻 趁热吃一口外焦里嫩 甜甜蜜蜜呀[色色R] 一口一个吃不腻 放上了芝麻更增加了一层口感和香气呢

甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的用料

红薯 1个半 鸡蛋 一个
蜂蜜 适量 玉米淀粉 适量
白芝麻 适量

甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法

甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法图解1

步骤1

1⃣️红薯洗净去皮（我喜欢吃带皮的口感） 切成片（1.5CM左右） 两头比较小 可以竖着切起来
甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法图解2

步骤2

2⃣️鸡蛋和玉米淀粉搅拌均匀 红薯片两面沾匀
甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法图解3

步骤3

预热好180度25-30分钟（自己调整）
甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法图解4

步骤4

3⃣️烤到20分钟的时候拿出来刷上蜂蜜撒上芝麻
甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法图解5

步骤5

甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法图解6

步骤6

甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法图解7

步骤7

甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的做法图解8

步骤8

甜蜜低脂的蜂蜜红薯片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-12

©本菜谱的做法由 蜜桃们的美食小屋 编写，未经授权不得转载

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