减脂餐|芹菜炒香干

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芹菜炒香干是用芹菜制作的一道家常菜。芹菜的功效芹菜是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#

芹菜炒香干的用料

香芹 两颗 香干(豆腐干) 两片
红辣椒 2个 橄榄油 适量
耗油 适量 老抽 适量
盐 适量

芹菜炒香干的做法

#橄榄中国味 感恩添美味#减脂餐|芹菜炒香干的做法图解1

步骤1

香芹去根，洗净切段，香干切段
#橄榄中国味 感恩添美味#减脂餐|芹菜炒香干的做法图解2

步骤2

锅中到油，油热后放入干辣椒炒出香味
#橄榄中国味 感恩添美味#减脂餐|芹菜炒香干的做法图解3

步骤3

放入香干儿，翻炒2-3分钟
#橄榄中国味 感恩添美味#减脂餐|芹菜炒香干的做法图解4

步骤4

放入芹菜翻炒2-3分钟
#橄榄中国味 感恩添美味#减脂餐|芹菜炒香干的做法图解5

步骤5

加适量老抽、耗油、盐，翻炒均匀后即可出锅了
#橄榄中国味 感恩添美味#减脂餐|芹菜炒香干的做法图解6

步骤6

搭配米饭棒棒的。减脂期间可以换成其他主食哈

芹菜炒香干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-15

©本菜谱的做法由 草莓大使夫人 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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