胡萝卜西兰花

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胡萝卜西兰花的用料

胡萝卜 1根 西兰花 半个
植物油 适量 玉米淀粉 1调羹
盐 少许 葡萄干 几粒
枸杞 几粒 番茄酱 一勺

胡萝卜西兰花的做法

胡萝卜西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花焯水2分钟
胡萝卜西兰花的做法图解2

步骤2

胡萝卜下锅炒，放入水，盐，葡萄干，枸杞煮开。炒熟胡萝卜素人体更利于吸收。
胡萝卜西兰花的做法图解3

步骤3

调匀玉米粉
胡萝卜西兰花的做法图解4

步骤4

勾芡。喜欢酸味的可以放点番茄酱
胡萝卜西兰花的做法图解5

步骤5

煮好的汁直接浇在盘中的西兰花上！
胡萝卜西兰花的做法图解6

步骤6

开吃啦！清清爽爽，保留了食物原本的味道。

胡萝卜西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-28

©本菜谱的做法由 慧yoga 编写，未经授权不得转载

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