蚝油芥兰

精品 独家
3.3万 浏览 767 收藏
收藏
豆粉文文
豆粉文文
＋ 关注

今天用李锦记旧庄蚝油鲜蚝煮芥兰，也是快手菜虽然是蔬菜营养比较丰富，芥兰中含有机硷带有一定苦味增加食欲，加快胃肠蠕动助消化适当吃些蔬菜调养身体.芥兰又好吃又脆爽口味美不会长胖
参与活动: #免费申领 I 邀您体验品质蚝油#

蚝油芥兰的用料

芥蓝 350克 橄榄油 适量
蚝油 2汤匙 白糖 少许
蒸鱼豉油 l匙 红椒 少许
大蒜 2瓣

蚝油芥兰的做法

#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰的做法图解1

步骤1

食料
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰的做法图解2

步骤2

锅烧水加盐和油烧开
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰的做法图解3

步骤3

芥兰放入烧开二分钟即可
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰的做法图解4

步骤4

烫熟装盘
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰的做法图解5

步骤5

放蚝油和蒸鱼豉油加适量清水和少许糖
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰的做法图解6

步骤6

烧好料汁倒入盘中加入大蒜和红椒粒然后锅中加入橄榄油烧热淋在上面
#李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰的做法图解7

步骤7

做好了吃

蚝油芥兰的烹饪技巧

芥兰粗的可以中间一切二，糖根据家人的口味决定
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-29

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载

蚝油芥兰的其他做法更多

蚝油芥兰的全部作品

上传我做的这道菜

蚝油芥兰的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #李锦记旧庄蚝油鲜蚝鲜煮#蚝油芥兰的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活