妈妈的味道|枸杞猪肝汤
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妈妈的味道|枸杞猪肝汤 养肝护肝明目解毒
【枸杞叶猪肝汤】妈妈的味道
❤️❤️材料❤️❤️
猪肝200克,枸杞菜200克,枸杞15粒,姜,料酒,盐
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❤️❤️ 功效❤️❤️
1、增强免疫能力和抗病能力
2、明目、护肝解毒、预防贫血的功效、还有护肤的效果等等
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❤️❤️ 什么样的人适合?
1⃣️气血弱,脸色黄,铁性贫血
2⃣️肝血不足导致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症
3⃣️常在电脑前工作、爱喝酒的人
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⚠️⚠️这些人不建议食用:
高血压、冠心病、肥胖症
及血脂高的人忌食猪肝
因为肝中胆固醇含量高
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❤️❤️步骤❤️❤️
1、枸杞菜去梗,摘叶子洗净备用
2、猪肝洗净放入清泡20分钟去血水
3、猪肝切薄片,放入少许姜丝,1勺料酒,腌制20分钟。
4、锅中放入两碗清水,枸杞梗,烧开后把梗捞出
5、加入猪肝、枸杞、姜片,煮10分钟
6、加入枸杞叶继续煮2分钟,加盐出锅
枸杞猪肝汤的做法
枸杞猪肝汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-12-05
©本菜谱的做法由 丑小丫的厨房. 编写,未经授权不得转载
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