南瓜蔬菜浓汤

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冬日暖汤，让你整个冬天都温暖起来

南瓜蔬菜浓汤的用料

南瓜 100克 土豆 50克
胡萝卜 100克 牛奶 50克
清水 430克 食盐 3克

南瓜蔬菜浓汤的做法

南瓜蔬菜浓汤的做法图解1

步骤1

沿贝贝南瓜顶部先画出完美的弧线，再沿着弧线把盖切掉，掏出里面的肉肉。这样一个南瓜碗就搞定啦！
南瓜蔬菜浓汤的做法图解2

步骤2

再将西兰花切成小朵、胡萝卜切丁、玉米剥粒、香菇改一个十字花刀、放入火星人E5C蒸烤一体集成灶中，选择快速蒸模式，时间设定20分钟。快速蒸模式，打破传统水蒸气的限制，温度可达120℃，食材更易蒸熟，适合家里有宝宝，老人的家庭，老少皆宜。
南瓜蔬菜浓汤的做法图解3

步骤3

等蔬菜蒸好了就可以做一个浓汤料汁了，拿一个空碗打上一个鸡蛋，再加入一盒牛奶，把蒸熟的蔬菜放入碗中，加入盐、搅拌均匀，牛奶配鸡蛋营养充沛哦！
南瓜蔬菜浓汤的做法图解4

步骤4

调好的浓汤就可以盛入蒸好的南瓜碗中啦！色泽诱人，低脂又健康！
南瓜蔬菜浓汤的做法图解5

步骤5

盛好了浓汤就可以盖上南瓜顶，再次送进火星人E5C蒸烤一体集成灶中啦！选择快速蒸模式，时间设定十五分钟，快速蒸更节约时间，温度更高，南瓜更软糯。
南瓜蔬菜浓汤的做法图解6

步骤6

冬天的暖阳总是让人倍感温暖，再来一碗暖汤，火星人集成灶陪你一起过每一个冬天！

南瓜蔬菜浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-12

©本菜谱的做法由 我有一个小马尾 编写，未经授权不得转载

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