茄汁牛腩

茄汁牛腩

精品
9.6万 浏览 1010 收藏
收藏
宝宝辅食微课堂
宝宝辅食微课堂 宝宝辅食微课堂
＋ 关注


有一种做法很适合冬天吃，食材放进去炖一炖就好，配菜随意添加，土豆、胡萝卜、卷心菜......一顿全吃下去满满都是营养。 牛肉的鲜，搭配番茄的酸酸甜甜，用来拌饭，都不用爸妈哄，娃就能主动吃上两碗。

茄汁牛腩的用料

番茄 1个 土豆 20克
牛肉 300克 胡萝卜 20克
卷心菜 20克

茄汁牛腩的做法

茄汁牛腩的做法图解1

步骤1

土豆、胡萝卜切成小丁，倒入锅中，大火翻炒3分钟。 »尽量切小一些，利于宝宝咀嚼。
茄汁牛腩的做法图解2

步骤2

放入切好的番茄丁，炒至番茄出汁。
茄汁牛腩的做法图解3

步骤3

最后加入牛肉丁、卷心菜和适量清水，搅拌均匀。
茄汁牛腩的做法图解4

步骤4

盖上锅盖，汤汁煮沸后转小火焖煮30分钟。
茄汁牛腩的做法图解5

步骤5

一碗茄汁牛腩就做好啦，不用任何调味料，也能讨宝宝的喜欢。牛肉入口即化，土豆绵软不干，再来一口浓郁的汤汁，美~

茄汁牛腩的烹饪技巧

● 想要牛肉变得更嫩，除了上面小火慢炖的方式。 ● 配菜可随意替换，妈妈们可以根据宝宝的喜好加入其它蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-14

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

茄汁牛腩的其他做法更多

上传我做的这道菜

茄汁牛腩的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 茄汁牛腩

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 茄汁牛腩的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活