酸菜肥牛卷

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肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素 B群，包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富，更易于人体的吸收。
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酸菜肥牛卷的用料

肥牛 100克	酸菜 200克
香菜 5克	烧烤料适量

酸菜肥牛卷的做法

步骤1

新鲜的肥牛微微的化冻准备做好吃的

步骤2

自家腌渍好的酸菜切成丝在清水中浸泡一会儿去除盐渍

步骤3

浸泡好的酸菜冲洗几遍洗净攥干水份

步骤4

肥牛整理好平铺在菜板

步骤5

取适量的酸菜放在肥牛的一侧

步骤6

顺着一个方向卷成圆柱状

步骤7

酸菜肥牛卷卷好依次摆入盘中

步骤8

锅中烧开水将酸菜肥牛摆入锅中大火蒸八分钟

步骤9

蒸好的酸菜肥牛打开锅盖满屋飘香

步骤10

蒸好的酸菜肥牛摆入盘中撒上烧烤料再撒上香菜就大功告成了

步骤11

搭配大米饭和蒸螃蟹️一起吃太棒了

步骤12

哇塞好有食欲哦

步骤13

好丰盛的营养早餐百吃不厌

步骤14

肥牛这样蒸着吃超级棒多余的油脂都被蒸出来了很健康哦

步骤15

肥牛搭配酸菜一起吃口感非常棒酸菜独有的味道让人回味无穷

步骤16

每天为家人做不同营养健康丰盛的三餐是我最开心的事情

酸菜肥牛卷的烹饪技巧

肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素 B群，包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素，营养更丰富，更易于人体的吸收。
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创建时间:2020-12-22

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