低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔

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小花仙168
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燕麦片高纤维，高营养，是一种健康的食品，接下来来制作一款不一样的燕麦小零食，添加了酸奶，水果，营养更丰富，口感不错哦！

香蕉酸奶燕麦塔的用料

酸奶 适量 水果 适量
燕麦片 100克 香蕉 1根

香蕉酸奶燕麦塔的做法

低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法图解1

步骤1

香蕉去皮，压成泥状，加入燕麦片，搅拌，干了可以加点酸奶
低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法图解2

步骤2

搅拌好燕麦片，放入纸杯，均匀压成碗型。我用的纸杯，如果用模具要提前涂抹一层食用油，好脱模
低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法图解3

步骤3

摆放在烤盘上，放入烤箱，170℃  25分钟；
低脂低卡健康减肥小零食香蕉酸奶燕麦塔的做法图解4

步骤4

燕麦杯体烤好后撕掉纸杯，取出燕麦杯体，倒入酸奶，再加时候适量水果丁就可以品尝了。

香蕉酸奶燕麦塔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-22

©本菜谱的做法由 小花仙168 编写，未经授权不得转载

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