低卡虾仁蔬菜炒面

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我用的是荞麦面饼！更低卡！ 油用的是金龙鱼外婆香小榨菜籽油！ 非转基因压榨工艺！ 真的超级超级好用！
参与活动: #食来运转 八方进福#

虾仁蔬菜炒面的用料

虾 4只 包菜 1/4个
青椒 半个 鸡蛋 1个
胡萝卜 1/5个 荞麦面饼 1个
盐 适量 蚝油 1勺
生抽 2勺 孜然粒 适量
外婆香小榨菜籽油 适量

虾仁蔬菜炒面的做法

#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解1

步骤1

全家福一张哈哈哈哈哈哈
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解2

步骤2

包菜、胡萝卜、青椒切丝，虾仁切半
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解3

步骤3

荞麦面饼煮熟后捞出 备用
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解4

步骤4

中火，锅中放入少量金龙鱼外婆香小榨菜籽油
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解5

步骤5

油热后放入所有蔬菜进行翻炒，加入盐
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解6

步骤6

放入蚝油，孜然爆香
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解7

步骤7

加入煮熟的荞麦面饼，虾仁和酱油，进行翻炒
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解8

步骤8

炒好后出锅装盘！
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解9

步骤9

再建一个蛋
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解10

步骤10

搞定！开吃！！！
#福气年夜菜#低卡虾仁蔬菜炒面的做法图解11

步骤11

味道超棒又低卡！

虾仁蔬菜炒面的烹饪技巧

少量油，多蔬菜 健康饮食不怕胖！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-25

©本菜谱的做法由 马怼怼_ 编写，未经授权不得转载

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