清炒西蓝花

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小包子宸宸
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清炒西蓝花的用料

西蓝花 100g 蒜 1瓣
姜 1片 盐 适量
美极鲜 适量

清炒西蓝花的做法

清炒西蓝花的做法图解1

步骤1

西蓝花切块，洗净
清炒西蓝花的做法图解2

步骤2

锅中水烧开后，加入适量盐，可以保持焯水的西蓝花颜色不变
清炒西蓝花的做法图解3

步骤3

西蓝花焯水一分钟后，沥水。锅中倒油，放入葱蒜爆香。倒入西蓝花快速翻炒2分钟，放入一勺美味鲜，少量盐。出锅
清炒西蓝花的做法图解4

步骤4

清淡可口的西蓝花做好啦

清炒西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-07

©本菜谱的做法由 小包子宸宸 编写，未经授权不得转载

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