果仁菠菜

果仁菠菜

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xinyu灿若星辰
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最常见家常菜，维生素C含量高，适合春天食用的拌菜
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

果仁菠菜的用料

菠菜 200克 花生米 50克
粉丝 1把 蒜 3瓣
干辣椒、花椒 适量 大拌菜沙拉汁 30g

果仁菠菜的做法

#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解1

步骤1

食材准备好
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解2

步骤2

凉油下锅炒香
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解3

步骤3

沸水中加入油和盐，将菠菜焯水
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解4

步骤4

放入冰水中镇凉再挤净水分
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解5

步骤5

切成小块
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解6

步骤6

粉丝泡软
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解7

步骤7

煮熟
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解8

步骤8

撕成小条
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解9

步骤9

蒜末
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解10

步骤10

将花椒和干辣椒炸香，再倒在蒜末上
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解11

步骤11

准备好的食材放入碗中
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解12

步骤12

加入大拌菜沙拉汁
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解13

步骤13

加入辣椒油
#321沙拉日#果仁菠菜的做法图解14

步骤14

拌匀即可

果仁菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-24

©本菜谱的做法由 xinyu灿若星辰 编写，未经授权不得转载

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