肉桂苹果燕麦派

周周暮暮

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减肥减脂期的主食丨肉桂苹果燕麦派，完美CP 因为一直听朋友说肉桂和苹果是灵魂CP，于是去年入手了整整一斤肉桂粉，但是苦于期间没有吃过苹果，也一直没有尝试。今天终于又机会尝试了，两种口味的碰撞真的惊为天人也不为过，用海氏K5多功能空气炸烤箱做也非常轻松~ 需要的材料↓ 燕麦100g 鸡蛋1个 牛奶50g 苹果1个 肉桂粉少许 做法↓ 1、鸡蛋和牛奶混合均匀加入燕麦，静置十五分钟让燕麦充分吸收水分 2、苹果切片放入水中浸泡（不能直接暴露空气，会氧化，氧化） 3、油纸揉搓发皱后铺在烤碗中，倒入燕麦片 4、平铺一层苹果片后，撒上少许肉桂粉 5、海氏K5空气炸烤箱185度烤20分钟即可 因为这款肉桂苹果燕麦派水分比较大，所以需要高温快烤，如果低温烤的话，水分流失太多，成品发干发硬就不好吃了 因为K5的密封性好，所以温控比较准，如果是机械式或者密封性不太好的烤箱要200度以上烤20分钟左右哦 多试几次就能找到规律啦，健康低脂超好吃~