低脂•鸡胸肉山药丸子

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鸡胸肉山药丸子的用料

鸡胸肉 1块（150克） 花生油 10g
食盐 适量 山药 1根
酱油 1勺 生粉 适量
蚝油 1勺

鸡胸肉山药丸子的做法

低脂•鸡胸肉山药丸子的做法图解1

步骤1

第一步：食材备好
低脂•鸡胸肉山药丸子的做法图解2

步骤2

第二步：山药切块上锅蒸熟
低脂•鸡胸肉山药丸子的做法图解3

步骤3

第三步：鸡胸肉先切片，在开始剁肉
低脂•鸡胸肉山药丸子的做法图解4

步骤4

第四步：把剁好的鸡胸肉加入刚刚蒸熟的山药继续剁把肉和山药融为一体
低脂•鸡胸肉山药丸子的做法图解5

步骤5

第五步：就如图一样
低脂•鸡胸肉山药丸子的做法图解6

步骤6

第六步：把剁好肉放入盆里 加入适量生粉 ，盐， 酱油，蚝油搅拌均匀即可
低脂•鸡胸肉山药丸子的做法图解7

步骤7

第七步：锅里加水，一定要冷水将丸子一颗一颗放入，然后要小火至煮熟，捞出就可以啦
低脂•鸡胸肉山药丸子的做法图解8

步骤8

第八步：成品

鸡胸肉山药丸子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-08

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