好吃解馋的少糖蛋花子

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石头妈1
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最近减脂控糖初见成效多亏了零糖零脂零卡的糖小朵解了我的糖瘾。
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少糖蛋花子的用料

鸡蛋 3个（蛋液约160克） 糖小朵糖 20克
普通面粉 300克 花生油 适量

少糖蛋花子的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#好吃解馋的少糖蛋花子的做法图解1

步骤1

鸡蛋打入盆中
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步骤2

倒上糖小朵糖
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步骤3

用手动打蛋器打匀，不用打发
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步骤4

加入面粉
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步骤5

揉成面团，盖上保鲜膜醒10分钟
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步骤6

醒好的面团揉圆
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步骤7

擀成约硬币厚度的面片
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步骤8

用刀切成合适的宽度长条
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步骤9

取取一长片面折叠一小下成一个小长方形，依次切成如图
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步骤10

用刀在面片连接处切几刀宽度自己调控，如图
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#好吃解馋的少糖蛋花子的做法图解11

步骤11

斜角对折捏紧
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步骤12

再把两角向里捏紧加上中间的捏在一起捏紧，向花般的花爪子是不是很美
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步骤13

依次做好
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步骤14

锅中倒入适量的油，油可多倒一些让它可以在里面自由的膨胀
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#好吃解馋的少糖蛋花子的做法图解15

步骤15

油热后先放入一个边角料看着周边都是小泡泡而且慢慢浮起就可以下锅了
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#好吃解馋的少糖蛋花子的做法图解16

步骤16

看膨胀开是不是更美
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#好吃解馋的少糖蛋花子的做法图解17

步骤17

炸制两面金黄色即可
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#好吃解馋的少糖蛋花子的做法图解18

步骤18

想吃脆一点的把油再次烧热复炸一次，软一点的一次正好
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#好吃解馋的少糖蛋花子的做法图解19

步骤19

蛋香浓郁油酥脆
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步骤20

好看又好吃
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#好吃解馋的少糖蛋花子的做法图解21

步骤21

比外面卖的又好吃又健康，赶紧给家里的娃们做起来吧。

少糖蛋花子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-19

©本菜谱的做法由 石头妈1 编写，未经授权不得转载

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