低卡烤薯片(4)

独家
3683 浏览 10 收藏

薯片不少朋友都喜欢吃,但又担心油太大对身体不少。下面我们一起来用凯度B7台式蒸烤一体机,自制一款低卡无油超健康的薯片吧,再也不用担心长胖啦,不用油炸也可以吃到又香又脆的薯片哦

烤薯片的用料

土豆 2个 1勺
牛奶 2勺

烤薯片的做法

低卡烤薯片(4)的做法图解1

步骤1

土豆削皮洗净,随便切成小块,不用考虑刀工,放到高压锅或者蒸锅里蒸熟,趁热捣成泥,加入一勺盐,一勺奶(盐和奶可以尝一下根据口感决定放多少),搅拌均匀至顺滑状态。
低卡烤薯片(4)的做法图解2

步骤2

挖一小勺土豆泥放在油纸上,间隔要大一些,摆上大概12个。
低卡烤薯片(4)的做法图解3

步骤3

再盖一层油纸,用杯子底部轻轻压平,揭开上层油纸。
低卡烤薯片(4)的做法图解4

步骤4

放入蒸烤箱。
低卡烤薯片(4)的做法图解5

步骤5

选择“纯烤”模式。
低卡烤薯片(4)的做法图解6

步骤6

150°C烤30分钟,出炉后放在烤网上晾凉。
低卡烤薯片(4)的做法图解7

步骤7

可以撒上自己喜欢的香料哦~

烤薯片的烹饪技巧

时间温度仅供参考,根据自家蒸烤箱脾气适当调整❗️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-05-07

你当前的位置:豆果美食 > 低卡烤薯片(4)

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 低卡烤薯片(4)的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活