蒜蓉蒸丝瓜

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Lilyhuaya
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这道菜营养丰富，非常快手，老少皆宜，尤其适合减肥人士和新妈妈，新妈妈月子里吃有助于下奶。

蒜蓉蒸丝瓜的用料

丝瓜 2条 大蒜 半头
香菜 1根 轻盐酱油 2勺

蒜蓉蒸丝瓜的做法

蒜蓉蒸丝瓜的做法图解1

步骤1

准备食材
蒜蓉蒸丝瓜的做法图解2

步骤2

丝瓜洗净去皮
蒜蓉蒸丝瓜的做法图解3

步骤3

丝瓜切成3里面左右的段，大蒜去皮洗净剁蒜蓉，香菜剁碎
蒜蓉蒸丝瓜的做法图解4

步骤4

蒜蓉里加入轻盐酱油搅拌均匀（也可加一点糖提鲜。如果想更香一点，可以锅里倒油直接下入一半蒜末，炸制微黄，连油带蒜末倒入生蒜末中搅拌均匀）
蒜蓉蒸丝瓜的做法图解5

步骤5

做好的调料放到丝瓜段上
蒜蓉蒸丝瓜的做法图解6

步骤6

开水入锅蒸6分钟 出锅把盘子里的汤汁倒回锅中，勾薄芡（可加一点蚝油），略稠一些关火浇在丝瓜上 撒上香菜末。
蒜蓉蒸丝瓜的做法图解7

步骤7

成品

蒜蓉蒸丝瓜的烹饪技巧

新妈妈不建议吃太咸，我用了轻盐酱油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-28

©本菜谱的做法由 Lilyhuaya 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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