减脂卤牛肉焖饭

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焖的菜饭可以尽力保存好食物本身的营养哦，而且便携高效，无油烟～

减脂卤牛肉焖饭的用料

杏鲍菇 一个 卤牛肉 200克
胡萝卜半个 120克 香油 0.5勺
低盐生抽（可选） 1勺 小米椒（可选） 1小个

减脂卤牛肉焖饭的做法

减脂卤牛肉焖饭的做法图解1

步骤1

准备好要用的食材，菜洗干净。
减脂卤牛肉焖饭的做法图解2

步骤2

可以用三色糙米+白米来煮饭，准备菜品的时候先泡着。水可以多一些。
减脂卤牛肉焖饭的做法图解3

步骤3

切丝切好。先放杏鲍菇，再放牛肉，再放胡萝卜，最后倒入半勺香油。就可以进行煮饭啦～因为卤牛肉本来就有咸味，焖饭可以让咸味渗出来。如果怕觉得不够味道，可以在煮饭前加入一勺低盐生抽～喜欢吃辣的朋友，也可以把小米椒剁碎，撒在最上面就行。
减脂卤牛肉焖饭的做法图解4

步骤4

成品图～好吃又不胖！

减脂卤牛肉焖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-29

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