夏季爽口小凉菜

夏季爽口小凉菜

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小松鼠YY
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炎热的夏天没有胃口家常小凉菜非常的受欢迎，调制一盘自己喜欢吃的凉拌菜吃那叫一个爽口，这道凉拌菜以新鲜疏菜佐料调制而成，清凉、生津、止渴、开胃、口感脆爽适口，操作简单方便而受家人喜爱，是夏天餐桌上不可缺少的小凉菜。
参与活动: #助力高考营养餐#

夏季爽口小凉菜的用料

包菜 小半个 胡萝卜 1根
面筋 150克 葱花油 10克
辣椒油 6克 盐 3克
鲁花味极鲜 6克 米醋 6克
黑胡椒粉 2克 蒜末 5克

夏季爽口小凉菜的做法

#助力高考营养餐#夏季爽口小凉菜的做法图解1

步骤1

包菜，胡萝卜，切细丝状
#助力高考营养餐#夏季爽口小凉菜的做法图解2

步骤2

撒盐翻拌均匀后腌5分钟左右
#助力高考营养餐#夏季爽口小凉菜的做法图解3

步骤3

加所有调料翻拌均匀
#助力高考营养餐#夏季爽口小凉菜的做法图解4

步骤4

放入切小块状的面筋继续翻拌均匀即可
#助力高考营养餐#夏季爽口小凉菜的做法图解5

步骤5

成品图
#助力高考营养餐#夏季爽口小凉菜的做法图解6

步骤6

成品图

夏季爽口小凉菜的烹饪技巧

所有调料根据自己的喜好加减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-30

©本菜谱的做法由 小松鼠YY 编写，未经授权不得转载

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