鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富

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淘桃曼
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喝了那么多年的鲫鱼汤，你知道怎么做才最有营养吗，鱼肉和鱼骨都融进汤里了，汤鲜味美。
参与活动: #助力高考营养餐#

鲫鱼汤的用料

鲫鱼 2条 姜片 适量
小葱 一小把 猪油 1勺
开水 1L

鲫鱼汤的做法

#助力高考营养餐# 鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富的做法图解1

步骤1

锅中放入一勺猪油
#助力高考营养餐# 鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富的做法图解2

步骤2

放入姜片炒香
#助力高考营养餐# 鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富的做法图解3

步骤3

放入鲫鱼，将两面都煎一下
#助力高考营养餐# 鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富的做法图解4

步骤4

煎好的鲫鱼放入破壁机中
#助力高考营养餐# 鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富的做法图解5

步骤5

加入姜片和小葱
#助力高考营养餐# 鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富的做法图解6

步骤6

加入1L的开水
#助力高考营养餐# 鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富的做法图解7

步骤7

破壁机开启浓汤模式
#助力高考营养餐# 鲫鱼汤，汤白如奶，营养丰富的做法图解8

步骤8

鱼汤做好以后，加点盐和少许胡椒调味

鲫鱼汤的烹饪技巧

熬鲫鱼汤的水一定要开水哦，这是汤白的关键。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-09

©本菜谱的做法由 淘桃曼 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新 母婴人群 备孕 孕妇 孕中期(13-27周)

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