蒜蓉西兰花

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开心77337
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这个季节，凉拌西兰花是餐桌上不可缺少的一道菜！

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1个 蒜 2瓣
辣酱油 适量 盐 适量
耗油 1勺 胡萝卜 少许
鸡精 少许

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

准备好食材！
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

西兰花切小块，放入一勺盐，清水泡五分钟！
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

将配菜切好，装盘备用！
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

锅中烧热水，水开放入西兰花，放一勺盐，焯出的西兰花颜色更鲜艳！
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

水开放入胡萝卜，焯两分钟！
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

捞出放入凉水中过凉！
蒜蓉西兰花的做法图解7

步骤7

放入蒜末！
蒜蓉西兰花的做法图解8

步骤8

放入耗油！
蒜蓉西兰花的做法图解9

步骤9

放入食盐！
蒜蓉西兰花的做法图解10

步骤10

放入味精！
蒜蓉西兰花的做法图解11

步骤11

放入辣酱油！
蒜蓉西兰花的做法图解12

步骤12

搅拌均匀，装盘即可食用！

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-10

©本菜谱的做法由 开心77337 编写，未经授权不得转载

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