墨西哥Taco

精品 独家
4.3万 浏览 197 收藏
收藏
小马是厨娘
小马是厨娘
＋ 关注

减脂期必备

墨西哥Taco的用料

6寸墨西哥玉米饼 6张 鸡胸肉 3块
青椒 3个 蔬菜沙拉叶 1包
西红柿 2个 香菜 适量
洋葱 半个 牛油果 1个
0蔗糖原味酸奶 2勺 初榨橄榄油 适量
辣椒仔 适量 盐 适量
黑胡椒 适量 柠檬汁 一颗

墨西哥Taco的做法

墨西哥Taco的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净，切成均等小块，加入辣椒粉，孜然粉，大蒜粉（蒜泥也可以替代），盐，生抽，黑胡椒，橄榄油，抓拌均匀腌制20分钟。
墨西哥Taco的做法图解2

步骤2

腌好的鸡胸肉如图
墨西哥Taco的做法图解3

步骤3

把尖椒洗净去筋后，放入平底锅内煎一下
墨西哥Taco的做法图解4

步骤4

锅里可以少放一丢丢油去煎，煎至如图所示即可出锅
墨西哥Taco的做法图解5

步骤5

把煎好的尖椒切成丁，西红柿也切丁（最好买稍微硬一些的）洋葱也切丁，香菜去梗切碎后放在一起。依次加入黑胡椒、柠檬汁、辣椒仔、少量盐，橄榄油后搅拌均匀。
墨西哥Taco的做法图解6

步骤6

然后平底锅煎肉，鸡胸肉变色就好了，把牛油果压成泥，加入一大勺0蔗糖酸奶，少量盐，搅拌均匀后得到鳄梨酱。如图在玉米饼上放上喜欢吃的蔬菜，把肉均匀的铺在上面，加入一勺莎莎酱和一勺鳄梨酱，就得到了美味的墨西哥小食：taco

墨西哥Taco的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-12

©本菜谱的做法由 小马是厨娘 编写，未经授权不得转载

墨西哥Taco的其他做法更多

上传我做的这道菜

墨西哥Taco的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 墨西哥Taco

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 墨西哥Taco的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活