冰糖炖雪梨，

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冰糖炖雪梨的用料

雪梨 1个 冰糖 3颗
银耳干 整个4/1 枸杞 10～15颗
白色软水果 适量 清水 200克

冰糖炖雪梨的做法

冰糖炖雪梨，的做法图解1

步骤1

我不知道梨叫什么名称，梨就可以，香蕉，切好备用，冰糖看着来，这里大概70克左右
冰糖炖雪梨，的做法图解2

步骤2

银耳提前泡发
冰糖炖雪梨，的做法图解3

步骤3

枸杞泡水
冰糖炖雪梨，的做法图解4

步骤4

白色软水果切好，盖好保鲜膜，先放冰箱，我选择香蕉
冰糖炖雪梨，的做法图解5

步骤5

加入冰糖一起煮
冰糖炖雪梨，的做法图解6

步骤6

水煮开下入梨和银耳
冰糖炖雪梨，的做法图解7

步骤7

煮6～7分钟，梨变成透明状
冰糖炖雪梨，的做法图解8

步骤8

下入枸杞，尝一下甜度，不够甜放点白砂糖进去，够甜加入少些清水，甜度取决个人味蕾
冰糖炖雪梨，的做法图解9

步骤9

闷2分钟，掀盖放凉，放冰箱3个小时
冰糖炖雪梨，的做法图解10

步骤10

开吃，冰冰凉凉的，润喉，简单操作

冰糖炖雪梨的烹饪技巧

软体白色水果：比如木瓜，白色火龙果，荔枝都可以加入，也可以加海底椰下去煮，口感更佳，我没买到 忌：女性生理期不要吃，这道甜品性寒，建议吃点黑枣，红糖煮红枣，加少些姜丝，加入桂圆干最好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-14

©本菜谱的做法由 万家灯火厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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