滑滑嫩嫩的蛋白卷

滑滑嫩嫩的蛋白卷

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西楼有猫
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现代人的生活越来越讲究了，既要口感好又要吃的健康，欧福蛋白液，零脂肪零胆固醇，低温冷藏，巴氏杀菌锁鲜，是优质的蛋白液，煮起来很方便，可以制作菜肴，可以制作甜点
参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

滑滑嫩嫩的蛋白卷的用料

欧福蛋白液 适量 油爆虾 适量
鲜香菇 一朵 鲜酱油 几滴
芝麻酱 适量 番茄酱 适量
食用油 适量

滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法

滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解1

步骤1

欧福蛋白液，生活新“煮”意
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解2

步骤2

此处省略 油爆虾的制作过程
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解3

步骤3

油爆虾剥壳取肉，并用菜刀开背，切成薄薄的，像蝴蝶形状
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解4

步骤4

一朵香菇，切薄片，香菇柄部不用
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解5

步骤5

平底锅少油，一片片放入香菇片，小火慢煎，两面煎熟备用
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解6

步骤6

不用洗锅，平底锅再次放入少许油
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解7

步骤7

倒入适量的欧福蛋白液
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解8

步骤8

因为之前煎香菇片 锅是热的，蛋白液快速成型，建议 刚倒入蛋白液的时候开中小火
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解9

步骤9

不用翻面，待上面的蛋白液刚刚凝固，铺入刚刚煎好的香菇片
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解10

步骤10

用筷子夹起蛋白的一端，背面出现微焦的花纹，关火
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解11

步骤11

淋上几圈芝麻酱
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解12

步骤12

一片片放入虾仁片，挤上喜欢的番茄酱
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解13

步骤13

借助筷子和锅铲 把它卷起来
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解14

步骤14

把蛋白卷移到油纸上，切成合适的大小
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解15

步骤15

再次淋上香香的芝麻酱，滴几滴鲜酱油
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解16

步骤16

一口一个，滑滑嫩嫩，满口生香
滑滑嫩嫩的蛋白卷的做法图解17

步骤17

上桌秒光，家人都称赞，满满成就感

滑滑嫩嫩的蛋白卷的烹饪技巧

1.欧福蛋白液，生活新“煮”意，满足现代人的需求 2.蛋白卷简单易做，营养丰富，厨房新手也可以零失败 3.虾仁和香菇片可以替换成自己喜欢的食物 4.各种酱料可以替换成自己喜欢的口味 5.建议 蛋白卷做好就吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-28

©本菜谱的做法由 西楼有猫 编写，未经授权不得转载
分类： 欧福蛋液

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