炒菜花

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飞呀飞呀小企鹅🐧
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#夏天比起大肉大鱼，还是来把菜，清淡一下胃口吧
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

炒菜花的用料

菜花 1棵 蒜 4瓣
辣椒 2个 朝天椒 3个
花椒 一把 小葱 3根
生抽 2勺 十三香 1勺
盐 2勺

炒菜花的做法

#夏日开胃餐#炒菜花的做法图解1

步骤1

准备一个大菜花
#夏日开胃餐#炒菜花的做法图解2

步骤2

掰成小块装入碗里
#夏日开胃餐#炒菜花的做法图解3

步骤3

用开水煮一下，煮的时候放一勺盐
#夏日开胃餐#炒菜花的做法图解4

步骤4

煮到根儿变软即可
#夏日开胃餐#炒菜花的做法图解5

步骤5

锅里烧油，等油烧后放入朝天椒+花椒
#夏日开胃餐#炒菜花的做法图解6

步骤6

放入葱段+蒜片+辣椒段
#夏日开胃餐#炒菜花的做法图解7

步骤7

放1勺盐+2勺生抽+1勺十三香，翻炒均匀
#夏日开胃餐#炒菜花的做法图解8

步骤8

出锅

炒菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-07

©本菜谱的做法由 飞呀飞呀小企鹅🐧 编写，未经授权不得转载

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