丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋

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野荠菜的营养价值很高，健康低脂，常吃有益身体健康。春天的大地里一片一片的，野生野长，在地里挖来，洗净，热水焯熟，挤干水分，团成团，冰箱冷冻保存。想吃时拿出一团化冻，炒着吃或凉拌都可。以前炒的很干，调料也撒不均匀，一口咸一口淡的，今天调点料汁来炒，入味均匀，不干不柴了。

野生荠菜炒鸡蛋的用料

野荠菜 处理好后160g 鸡蛋 1个
料酒 10g 生抽 10g
水 10克 鸡粉 3克
盐 1克 橄榄油 约10克
香油 适量

野生荠菜炒鸡蛋的做法

丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

荠菜化冻后，简单洗一下，摘去老梗，切碎处理好。调料汁，打散鸡蛋。
丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

锅里倒油。
丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

油热后倒入鸡蛋液。趁未凝固时倒入荠菜。
丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

赶紧炒炒炒。
丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

看鸡蛋凝固后，倒入料汁。
丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

炒均匀即可，荠菜是熟的，鸡蛋也熟了，这时关火倒入香油（为了抓拍香油倒入的瞬间，倒了三股子香油进去也没拍好，最后这一下还被热气遮挡了）
丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

搅和匀，出锅。
丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

这点汤汁放一会就会吸收到菜里，所以一点也不干。
丰富餐桌味①～野生荠菜炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

现在时代不同了，吃野菜倒成了奢侈品

野生荠菜炒鸡蛋的烹饪技巧

荠菜化冻后还需要再简单清洗一下，摘去老梗和偶尔一片的黄叶，处理干净，切碎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-14

©本菜谱的做法由 璀璨星空_i7xk 编写，未经授权不得转载

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