黑米蛋白煎饼

精品
6.5万 浏览 2050 收藏
收藏
优雅的长围巾
优雅的长围巾 优雅的长围巾
＋ 关注

将欧福蛋白液冷藏在冰箱里，盒装，即开即用实在是太方便了，早上时间紧张，高血脂的我，每天的早餐煎饼再不用分离蛋黄了，不用手工敲蛋，省时省力还避免了人工破壳带来的二次污染，精选鸡蛋，0胆固醇0脂肪，富含优质蛋白，蛋香浓郁醇厚，今天的黑米蛋白煎饼比往日的色香味更胜一筹，整张的黑米煎饼，浇上优质的欧福蛋白液，像朵朵白云，颜色对立味道统一，幸福的蛋趣体验，我的早餐开始啦！
参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

蛋白煎饼的用料

欧福蛋白液 80克 黑米面 40克
普通面粉 10克 小葱 1棵
盐 2克 甜面酱 半勺
食用油 半勺

蛋白煎饼的做法

#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解1

步骤1

食材准备好。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解2

步骤2

优质的欧福蛋白液，无菌0添加。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解3

步骤3

两种面粉加入盐，倒入适量清水。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解4

步骤4

搅拌至浓稠的糊糊。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解5

步骤5

小葱切碎，备好甜面酱，食材处理完毕。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解6

步骤6

煎烤机预热刷油，倒入煎饼糊糊摊平。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解7

步骤7

上下火同时加热，煎至起大泡泡。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解8

步骤8

倒入欧福蛋白液。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解9

步骤9

趁着蛋白液还没有完全凝固，撒上葱碎增香。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解10

步骤10

完全凝固后翻另一面，刷一层甜面酱。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解11

步骤11

对折再对折。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解12

步骤12

从中间切开。
#蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法图解13

步骤13

摆放早餐盘，即食。

蛋白煎饼的烹饪技巧

不喜甜面酱可以换成其它自己喜欢的调味酱。 选用欧福蛋白液，安全无忧营养丰富，省时省力又省心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-25

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载

蛋白煎饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

蛋白煎饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #蛋趣体验#黑米蛋白煎饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 #蛋趣体验#黑米蛋白煎饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活