超级简单美味的烤箱烤罗非鱼

超级简单美味的烤箱烤罗非鱼

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Q.C.E
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吃着烤鱼看着奥运，生活特美好。。就因为要好好看比赛，就要做个超级简单的菜肴，把鱼放烤箱自己烤去吧。没想到太好吃了吧。锅碗瓢盆都不用洗。连烤鱼的烤盘垫上锡纸也不用洗。
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烤箱烤罗非鱼的用料

罗非鱼 1条 香叶 1片
花椒粒 适量 迷迭香 适量
孜然粉 1汤匙 辣椒粉 2汤匙
蒜盐 1汤匙 黑胡椒 适量克
喜欢的干料都可以撒

烤箱烤罗非鱼的做法

#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解1

步骤1

罗非鱼洗净吸干水分，吸干一点哦
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解2

步骤2

两面划几刀
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解3

步骤3

两面淋上橄榄油抹匀
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解4

步骤4

撒上干料，爱撒什么干料都行哇。大方点撒要不然鱼会很淡
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解5

步骤5

鱼肚子里塞上香叶，迷迭香，花椒粒
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解6

步骤6

烤盘用锡纸覆盖，（这样可以不用刷烤盘)放入罗非鱼
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解7

步骤7

烤箱230度烤25分钟，中间15分钟把鱼翻个面
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解8

步骤8

出烤箱啦，迷迭香的香气太好闻啦
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解9

步骤9

再可以撒点自己喜欢的干料在鱼身上
#我为奥运出食力#超级简单美味的烤箱烤罗非鱼的做法图解10

步骤10

这么好吃的方法真的要经常用起来，太方便太美味。

烤箱烤罗非鱼的烹饪技巧

可以来半个柠檬放罗非鱼肚子里。迷迭香用的干的，新鲜的更好。撒的干料真的什么都可以替代，随便放，肯定一样的好吃。烤的时间看鱼的大小。适当调节下吧，海鲜一般都是高温度，短时间，烤出来的会很鲜嫩多汁，不会烤老。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-28

©本菜谱的做法由 Q.C.E 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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