虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤

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裙带菜含钙量超级高,特别适合老人和孩子喝。热量超级低,简直期的宝宝可以选择

虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的用料

裙带菜 适量 虾仁 6只
豆腐 1块 鸡蛋 3个
蚝油 少许 少许
少许

虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法

虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解1

步骤1

裙带菜泡发切块
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解2

步骤2

豆腐切块,青虾头备用榨油
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解3

步骤3

虾仁去除虾线,蒜切末,香菜切末备用
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解4

步骤4

鸡蛋直接放入锅中煎
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解5

步骤5

放入油放入虾头炒香,将虾头挑出放入蒜末,虾仁鸡蛋块,加入烧开的水(这样汤才是白色的)
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解6

步骤6

最后放入豆腐,裙带菜,放入食盐,蚝油,出~
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的做法图解7

步骤7

撒上香菜末,真的是超级超级鲜

虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤的烹饪技巧

裙带菜含钙量超级高,特别适合老人和孩子喝。热量超级低,简直期的宝宝可以选择
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-09-12

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